Training:                                 Montags, 19.00 - 20.00 Uhr, neue Halle Lunestedt ;    

                                              Mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr, große Halle Lunestedt

Alter:                                      ab 16 aufwärts

Gruppenstärke:                        15 - 25

Trainer/Ansprechpartner:          Astrid Woltmann, Tel.: 04748/3724

Stundenaufbau: - 10 - 15 Min. Aufwärmtraining

                        - Hauptteil

                        - 10 Min. Workout (Rücken-/Bauch-/Beine-/Po-Training) + Entspannung

Teilnahme jederzeit möglich